Трансформация Дома

Необходимые навыки
Убедись, что ты способен выполнить данный минимум, прежде чем приступать к программе:
Отжимания от пола – от 10 до 15 повторений
Приседания – от 10 до 30 повторений
Описание программы
Не у всех есть возможность тренироваться в тренажёрном зале или на площадке, если на улице мороз в -20. Именно поэтому я создал данный курс тренировок дома, с помощью которого ты сможешь круто прокачать своё тело даже без кучи оборудования, всё что тебе понадобится – это разборные гантели по 4-7 кг и пол!
Твоя трансформация будет длиться ровно 6 недель!
За это время ты потратишь до 20.000 калорий, сожжёшь до 6 см в талии, наберешь до 3 кг в мышечной массе, на 30% улучшишь свою выносливость и на 20% силовые показатели!
Данные цифры подтверждены клиентами моих авторских программ и являются средним арифметическим показателем. То есть, ты сможешь даже превзойти эти результаты, если будешь усердно работать по моему чёткому плану! Помимо этого ты почувствуешь уверенность в себе, в голове появится ясность, ты научишься управлять своим телом и чувствовать его подсказки, научишься правильно выбирать продукты и планировать свой дневной рацион, навсегда избавишься от вздутия живота, неприятного запаха изо рта, улучшишь состояние своей кожи, а девушки будут становиться в очередь, чтобы пощупать твои 6 или 8 кубиков пресса 😉
Для обмена впечатлениями, мотивацией и поддержкой мы создали закрытый чат в Телеграм, в котором ты сможешь общаться с остальными «трансформерами» и получать ответы на возникающие вопросы напрямую от автора данного курса.
Я понимаю, что, начав программу, ты можешь понять, что это не для тебя или появятся другие причины, которые остановят тебя на пол пути к своей цели. Поэтому, я гарантирую тебе полный возврат своих денег в течении 3 дней с момента приобретения программы!
Но помни, мужики не сдаются, принял решение – доведи его до конца.
Сейчас ты находишься ровно в паре кликов от начала трансформации.
Готов?
Погнали!
Детали программы
- Уроков 14
- Длительность 50 hours
- Навыки Базовый
- Язык Рус
-
Неделя I
-
Неделя II