Workout Level 4 — Street Lifting Monster

Необходимые навыки

Прежде чем приступать к программе, убедись, что ты способен выполнить данный минимум: на турнике тянуть не менее 40 кг на 1 повторение, на брусьях не менее 60 кг на 1 повторение.

Описание курса

Длительность программы – 8 недель. Цель: максимальное увеличение взрывной силы в подтягиваниях и отжиманиях на брусьях с дополнительным весом, ноги качать тоже будем!) Без них настоящая сила не прибавится.

Прирост в массе и силе неизбежен! В личном кабинете тебе будут доступны рекомендации по питанию, по которым ты сам сможешь составить себе рацион на основе продуктов из списка.

Для обмена впечатлениями, мотивацией и поддержкой мы создали закрытый чат в Телеграм, в котором ты сможешь общаться с остальными участниками и получать ответы на возникающие вопросы напрямую от автора данного курса.

В течении 3 дней с момента приобретения программы мы вернём тебе деньги, если ты по каким-либо причинам поймёшь, что это не для тебя.

Но если ты таки готов бомбить по полной и хочешь стать гораздо сильнее, не медли и записывайся к нам!