Workout Level 2 — Спортсмен

Необходимые навыки

Если ты успешно прошел курс WORKOUT – LEVEL 1, ты наверняка повысил своё количество подтягиваний и отжиманий для того, чтобы открыть себе доступ к следующему уровню (либо изначально ты уже был готов к уровню 2), требования к которому следующие:

Подтягивания – от 10 до 15 повторений

Брусья – от 10 до 15 повторений

Отжимания от пола – от 25 до 35 повторений

Приседания – от 30 повторений

Описание курса

Турники, брусья и пол станут нашими лучшими друзьями на ближайшие 6 недель!

Программа построена на увеличение количества подтягиваний и отжиманий, прирост в мышечной массе, улучшение выносливости, повышение силовых показателей.

Для обмена впечатлениями, мотивацией и поддержкой мы создали закрытый чат в Телеграм, в котором ты сможешь общаться с другими участниками и получать ответы на возникающие вопросы напрямую от автора данного курса.

Я понимаю, что, начав программу, ты можешь понять, что это не для тебя или появятся другие причины, которые остановят тебя на пол пути к своей цели. Поэтому, я гарантирую тебе полный возврат своих денег в течении 3 дней с момента приобретения программы!